Шаповал Анна - психолог в Красноярске

Привет! Я Анна, психолог в Красноярске.

Практикую с 2016 года

Помогаю искать ответы на сложные вопросы.

У меня спокойный терапевтический стиль работы - осторожна, с уважением к боли и чувствам клиента.

Моя задача - помогать вам рассмотреть ваши трудности с разных сторон чтобы вы могли принять взвешенное решение.

Узнать больше про меня

Для меня большая ценность помогать людям, видеть как меняется их самоощущение, представления о себе, и в целом жизнь становится ярче.
Мой путь в профессию лежал через сложный подростковый период, тогда случилось многое: стали проявляться мои склонности жить больше во внутреннем мире, чем внешнем, столкнулась с огромными для себя потерями любимых людей, которые были моим поддерживающим окружением. С тех пор, депрессивные эпизоды - спутники моей жизни.
Я долгое время была у себя не в союзниках- самооценка рушилась и опадала в пропасть обесценивания от малейшего критического замечания. Дошло до того, что я прожила в браке 8 лет, с человеком, с которым практически не было ничего общего, но были крохи хорошего отношения и внимания ко мне. Я бы даже сказала, что в 20 лет я бросилась в омут с головой, а потом себя долго убеждала и строила иллюзии, что все хорошо.
Знаю не по наслышке, что значит выстраивать здоровые отношения, быть честным и искренним с супругом, но один факт в жизни я не учла - другая сторона отношений может вполне тебя обманывать и недоговаривать многое. Это ни хорошо, ни плохо, просто так бывает, особенно, когда ты стараешься разобраться в себе и научиться жить с собой каким есть, выстраивать отношения с другими исходя из признания себя вот таким. Это требует большой смелости и силы. Но другой не обязательно будут так делать. Не рискнув - не узнаешь. Как известно, нет - это тоже ответ.
Главное для меня в терапии - это человек, который сидит передо мной, во всей его полноте и многообразии. Ценность, которую я для себя выбрала в работе и продолжаю выбирать: видеть в другом человека и быть рядом, но не слишком близко, настолько, чтобы клиент смог рядом со мной развернуться, как у него не выходит в обычной жизни. Увидеть его, таким, какой есть, чтобы помочь ему наконец обрести себя.
Конечно, это не все, что клиент получает в терапии со мной: исследует как он живет и получает новый опыт, как можно делать иначе. Напряжение и раздраженность уходят, т.к. эмоциям, и скрытым за ними потребностям находится место. Появляется опыт проживания ощущения, что я нормальный и таким, какой есть быть ок)
Узнавать себя через другого - единственный путь, который может привести человека к лучшему пониманию себя, своих ценностей, ориентиров, и, наверное, самое главное - помогает найти свое место в мире, и жить свою жизнь во всей полноте и красках.

Я гарантирую вам уважительное и бережное отношение, применение профессиональных, научных методов наилучшим известным мне способом.

Я также гарантирую конфиденциальность и безопасность.

Вы отвечаете за желание и готовность работать, за предоставление достоверной информации, выполнение заданий и рекомендаций.