Про процесс консультации.
Первая встреча с психологом - это знакомство с контекстом ваших проблем, экспресс-диагностика на предмет: с чем будем работать дальше и стратегия этой работы.
На первой встрече я обычно объясняю как будет устроена наша дальнейшая работа, рассказываю о правилах взаимодействия, поясняю короткую теорию про вашу проблему.
Большую часть времени сессии я слушаю вас, иногда строю семейную геногромму, если ваш запрос связан с семейной системой.
Основная задача первой встречи: прояснить контекст, установить контакт, построить первичный запрос и наметить пути его решения.
Чем может помочь 1 встреча?
В процессе прояснения вашей ситуации многие вещи/моменты/мысли будут вами переосмыслены. Где-то вас могут посетить инсайты, где-то я дам вам недостающие куски теории (психология все же наука, и многие процессы научно обоснованны)
При этом глубину проблемы увидеть за один раз я не могу.
Для этого требуется длительная работа.